Du arbeitest angestellt? Dann warst Du sicher schon mal in einer solchen Situation: Du willst gerade Deinen eingereichten Urlaub antreten, wirst dann aber krank. Vielleicht hast Du auch schon seit ein paar Tagen frei und bist vielleicht schon verreist – und auf einmal macht Deine Gesundheit schlapp. Frustrierend, schließlich willst Du Deine Urlaubstage nicht krank im Bett verbringen. Zum Glück gilt: Urlaub und Arbeitsunfähigkeit schließen einander aus. Krankheitstage werden also nicht als Urlaubstage gezählt. Viel mehr greift die Entgeltfortzahlung im Krankheitsfall. Du wirst also weiterhin so bezahlt, als wärst Du krank. Die Urlaubstage kannst Du dann zu einem späteren Zeitpunkt, und nach Absprache mit Ihrem Arbeitgeber, nachholen.

Voraussetzung ist jedoch, dass Du ein ärztliches Attest vorlegst. Wirst Du im Urlaub krank, musst Du auch am Reiseort einen Arzt oder eine Ärztin aufsuchen – denn ohne Attest geht es nicht. Zusätzlich besteht die sogenannte Meldepflicht: Du musst dich aus dem Urlaub krankmelden – und zwar so schnell wie möglich. Informiere Deinen Arbeitsgeber darüber, dass Du krank bist, wo Du bist, wie lang Du voraussichtlich krank bleiben und wann Du aus dem Urlaub zurückkommen wirst. Am besten per E-Mail oder Telefon. Bis zu Deiner Rückkehr solltest Du mit der Krankschreibung nicht warten.

Du wirst kurz vorm Urlaub krank und fragst Dich, ob Du eine geplante Reise trotzdem antreten darfst? Das kommt darauf an. Grundsätzlich gilt: Wirst Du als Arbeitnehmerin oder Arbeitnehmer krank, darfst Du nichts tun, was Deiner Genesung im Weg steht. Eine Reise könnte Deine Gesundheitszustand verschlimmern? Dann darfst Du im Prinzip nicht fahren. Manchmal kann eine Reise aber auch erholsam sein. Vielleicht ist es für Deinen Gesundheitszustand auch egal, wo Du Deine Zeit verbringst. In solchen Fällen steht der Urlaubsreise nichts im Weg. Am besten spreche vorher mit Deinem Arbeitgeber, damit keine Missverständnisse aufkommen.

Tipp: Wenn Du Deinen Urlaub wegen Krankheit abbrechen oder stornieren müssen, fängt eine Reiseabbruchversicherung entstandene Kosten auf.

Wenn Du vor Deinem Urlaub krank wirst und die Reise nicht antreten kannst, hält Dir die Reiserücktrittversicherung den Rücken frei. Das Schöne: Diese zahlt nicht nur, wenn Du krank bist – auch wenn Du zu Hause bleiben musst, um ein Familienmitglied zu pflegen oder weil Du einen Wasserrohrbruch hast, springt die Versicherung ein. Das lohnt sich besonders dann, wenn eine teure Reise geplant oder eine große Familie gemeinsam unterwegs ist.

Wirst Du während des Urlaubs krank, sodass Du Deine Reise vorzeitig beenden musst, springt die Reiseabbruchversicherung ein. Je nachdem, ob Du dich in der ersten oder zweiten Hälfte Deines Urlaubs befindest, bekommst Du den vollen oder einen anteiligen Reisepreis erstattet. Auch hier gibt es andere Erstattungsgründe neben Krankheit im Urlaub – zum Beispiel, wenn durch eine Flut Schäden an Deinem Wohnraum entstanden sind und Du schnell nach Hause musst. Tipp: Reiserücktritt- und Reiseabbruchversicherung ergänzen sich perfekt und sichern Dich für alle Fälle ab.

Eine Reisekrankenversicherung wird für jede Reise empfohlen. Auch dann, wenn Du innerhalb Europas unterwegs bist. Denn die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen Behandlungen nur bis zu einer bestimmen Kostengrenze und bei Vertragsärzten. Es können also auch in Urlaubsländern wie Spanien oder Italien Kosten entstehen, die Du selbst übernehmen musst. Auch Krankentransporte sind nur über eine zusätzliche Reisekrankenversicherung abgedeckt. Gut zu wissen: Du kannst die Versicherung sogar steuerlich absetzen.

Rund um das Thema Urlaub und Krankschreibung gibt es einige Unsicherheiten. Verständlich, denn leider gibt es noch viele Arbeitgeber, die Ihrem Team misstrauisch gegenüber stehen oder krankgeschriebenen Mitarbeitenden kein gutes Gefühl vermitteln. Vielleicht gerade dann, wenn Urlaubstage bereits feststehen, sie dann aber vorher noch krank werden – und somit eine längere Zeit am Stück ausfallen. Lass Du dich nicht verunsichern: Dein Urlaub darf nicht verschoben oder gestrichen werden, nur weil Du vorher krank warst. Du darfst auch nach Krankheit nahtlos Deinen Urlaub antreten. Es gibt einige Unternehmen, die wollen, dass Du zwischen Krankheit und Urlaub mindestens einen Tag zur Arbeit kommen – das ist allerdings rechtswidrig, wenn der Urlaub bereits genehmigt wurde.

Prinzipiell stehen jedem Elternteil gesetzlich 10 Betreuungstage pro Kind im Jahr zu. Ab drei Kindern sind es maximal 25 Tage pro Person. Das gilt aber nur dann, wenn

• das Kind jünger als 12 Jahre ist,

• eine Bescheinigung vom Arzt vorliegt,

• der Arzt bestätigt, dass das Kind betreut werden muss und

• die Eltern gesetzlich versichert sind.

Nimm diese Betreuungstage, bekommst Du Gehalt regulär weiter gezahlt – außer es steht eine Ausschlussklausel in Deinem Arbeitsvertrag. Dann zahlt die gesetzliche Krankenversicherung ein Krankengeld, das 90 Prozent Deines Ausfalls entspricht. Du willst Deinen Urlaub antreten oder bist bereits im Urlaub – und dann wird Dein Kind krank? In diesem Fall gelten dieselben Regeln, als wärst Du selbst krank. Bedeutet: Aus einem Urlaubstag kann ein Betreuungstag werden. Der Urlaub wird nachgeholt. Wichtig: Auch wenn es einfacher scheint, solltest Du nicht angeben, dass Du krank bist, wenn eigentlich Dein Kind flachliegt. Eine solche Lüge kann zum Kündigungsgrund werden.

Kaum startet der Urlaub und wir entspannen – zack: krank! Kennst Du das auch? Dann hat bei Dir vielleicht auch das Leisure-Sickness-Syndrom zugeschlagen. Dieses tritt nämlich besonders dann auf, wenn wir von intensiven Stressphasen plötzlich in eine Ruhephase wechseln. Das muss nicht unbedingt im Urlaub sein. Auch wenn Du nach einer anstrengenden Woche am Wochenende komplett runterfahren, kann Leisure Sickness auftreten. Aber warum? Mehrere Faktoren kommen zusammen:

• Ist das Stressniveau kurz vorm Urlaub besonders hoch, schüttet der Körper verstärkt Stresshormone aus. Wenn wir dann abrupt in den Ruhemodus switchen, ist der Wechsel für den Körper zu extrem – er wird zusätzlich belastet, das Immunsystem ist besonders geschwächt. In diesem Zustand haben Infekte leichtes Spiel.

• Freie Zeit ist nicht immer entspannte Zeit für den Körper: Reisevorbereitungen können extrem kräftezehrend sein. Auch wenn Du in Deiner Freizeit mehr Alkohol trinkst, lang wach bist oder auf einmal viel häufiger zum Sport gehst, kann es dem Körper schnell zu viel werden – und er wird anfälliger für Krankheiten.

• Vielleicht hat die Krankheit auch schon vorher in Dir geschlummert, wurde aber nicht bemerkt. Denn das Stresshormon Cortisol kann körperliche Beschwerden unterdrücken. Sinkt im Urlaub der Stress, und damit auch das Cortisol, kommt die Krankheit deutlich zum Vorschein.

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